Отправлено: 16.07.07 23:50. Заголовок: Главный - 2 (продолжение)

Та тема почему то автоматом закрылась, вот продолжение.

 Отправлено: 09.09.07 17:57. Заголовок: Re:

Нафанек, приветик! Решила передохнуть немного? От курсовиков оторваться?

 Отправлено: 09.09.07 18:03. Заголовок: Re:

Лелька очень рада за вас ! И всетаки постарайтесь плохие сладости заменить хорошими - т.е. шоколад черный, пейте какао, мед, коричневый сахар, ешьте арбуз и свежие фрукты и ягода -пока сезон. не ешьте всяких непонятных печений и конфет - т.е. где всякие красители ароматизаторы, тогртов, сухих булок, коржиков и мороженного. Лучше настоящее слив масло - анкор, сливки в пакетикках или сушеные - вот самое натуральные иеще морковный сок советую полезен для всего организма и пейте воду из бутылок - архыз, сенежскую - негазированну. Аква минерале, бон аква - на мой вкус плохая вода. почти как из крана горькая. Но из крана не пейте воду. Лучше пейте не кипяченую а свежую воду - ну в бутылках она нормальная. еще воду можно активировать и т.п. короче если хотите хорошего самочувствия = то правильное питание вам очень нужно.
я пила на программе семеновой наст грец ореха - помогает он а так же ка и черный орех - от простейших - токсоплазмоз, лямблии бактерии,вирусы, грибы неск видов и от глистов какого тто типа. так что пейте хуже не будет. глвное не пейте чистотел -нет нрчего хуже для печени.

 Отправлено: 09.09.07 18:04. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

Нафанек, приветик! Решила передохнуть немного? От курсовиков оторваться?

приветик - -да типо того. ща думаю какой фрукт купить , чтобы съесть.

 Отправлено: 09.09.07 18:07. Заголовок: Re:

А я сейчас подсела на печеные яблоки! Прям как наркотик! Хочу и все тут. Дочка мне запекает чуть ли не каждый день. Вкусно так. Добавляет немного сахара. Интересно можно ли сахар медом заменить? Надо будет попробовать.

 Отправлено: 09.09.07 18:11. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

А я сейчас подсела на печеные яблоки! Прям как наркотик! Хочу и все тут. Дочка мне запекает чуть ли не каждый день. Вкусно так. Добавляет немного сахара. Интересно можно ли сахар медом заменить? Надо будет попробовать.

Ну и хорошо что печеные- дело в том что в печеных меньше кислот - они распадаются,а фруктоза остается в натур виде - довольно полезно. свежие конечно лучше. но если у человека кислоты яблочные плохо усваиваются - то лучше печеные. мед конечно можно - только он тоже фруктозаа а сахар не такой сладкий и меньше калорий. хотя мед полезен - можно и так и так. просто с медом калорийней мне кажется.

 Отправлено: 09.09.07 18:12. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

приветик - -да типо того. ща думаю какой фрукт купить , чтобы съесть.

Что в магазин собралась?
А ты купи разных по немногу. Когда какой захочешь - такой и съешь. Я так всегда делаю. Вообще время сейчас хорошее - и овощи все. и фрукты есть в продаже. Мяса не хочется совсем. Хоть я и не отказываюсь от него никогда, но сейчас вообще в рот не лезет. Только рыбу покупаю. С овощами вкусно так. У мамы в огороде свои помидоры и огурцы. До чего же вкусные домашние помидоры!!! Жаль только, что они не круглый год.

 Отправлено: 09.09.07 18:16. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

Что в магазин собралась? А ты купи разных по немногу. Когда какой захочешь - такой и съешь. Я так всегда делаю. Вообще время сейчас хорошее - и овощи все. и фрукты есть в продаже. Мяса не хочется совсем. Хоть я и не отказываюсь от него никогда, но сейчас вообще в рот не лезет. Только рыбу покупаю. С овощами вкусно так. У мамы в огороде свои помидоры и огурцы. До чего же вкусные домашние помидоры!!! Жаль только, что они не круглый год.

Я вообще хочу арбуз - но половинки вечером не режут, а за вечер я целый арбуз несъем), а завтра в институт. А так у меня яблоки дома есть - но надоели они.) А разные с разу я не люблю -лучше не смешивать - так труднее перевариваютсся. если честно то хочется сейчас наших родных фруктов а н зморских - т.е. не персиков, не винограда не импортных груш - я рязанский яблочек слив и груш.

 Отправлено: 09.09.07 18:28. Заголовок: Re:

http://wmjblog.typepad.com/rama/ Вот ссылочка про правильное питания - для Лельки будет полезно. Если есть какие то улечшения - их нельзя терять ! Так что Лелька - вы давайте не расслабляйтесь в питании ! т.е. я не призываю сидеть на диете -вам это не нужно - но надо есть правильные продукты не вредные для организма - натуральные.

 Отправлено: 09.09.07 19:27. Заголовок: Re:

Чистотел тоже вещь, но его нельзя пить без присмотра врача. Это точно. Я пила курсом где-то месяц, действует классно на организм, но его дозировку четко отслеживал врач, потому как все-таки яд.

 Отправлено: 09.09.07 19:30. Заголовок: Re:

Ольга, ха-ха! Печеные яблоки, вот насмешили. Я вас очень люблю, не обижайтесь, но вот вам и ответ, почему вес прибавляется. Вы не первая, кто на эту удочку попадается. Ужасно калорийно.

 Отправлено: 09.09.07 19:40. Заголовок: Re:

Сочувствующая пишет:

цитата:

Ольга, ха-ха! Печеные яблоки, вот насмешили. Я вас очень люблю, не обижайтесь, но вот вам и ответ, почему вес прибавляется. Вы не первая, кто на эту удочку попадается. Ужасно калорийно.

Насмешила, да? Мне самой смешно.
Калорийно, согласна. Только я эти яблоки ем всего несколько дней. А точнее 4. А вес то, блин, не за 4 дня прибавился.
А если вообще сахар не сыпать? все равно много калорий будет? По идее не должно. Ведь в яблоках на 100 гр примерно калорий 60.

 Отправлено: 09.09.07 19:42. Заголовок: Re:

Блин, ну что теперь совсем не есть что ли?
Лелька, возьмите у меня хоть кг 5. Я вам дарю!

 Отправлено: 09.09.07 19:47. Заголовок: Re:

Сочувствующая, чего бы такого сделать, чтобы полюбить низкоколорийную пищу, в маленьком количестве? Типа бросить есть! Вот курить же я бросила 3 года назад! И ОК! Даже и не тянет! А вот кушать вкусно хочется. Ну, что за невезение?

 Отправлено: 09.09.07 19:52. Заголовок: Re:

Сочувствующая. спасибо! Хорошую темку открыли про разгрузочные дни. Посмотрела мельком сейчас. Завтра почитаю попдробнее, сейчас пошла спать, поздно уже.
Пока, до связи! И спокойной ночи!!!

 Отправлено: 09.09.07 19:59. Заголовок: Re:

Я не знаю, можно ли запекать яблоки без сахара, что из этого получится. Попробуйте Добавьте корицы или ванильки. Может, ягод типа черники вовнутрь?

 Отправлено: 09.09.07 20:01. Заголовок: Re:

Возможно, что яблоки вы всего 4 дня едите, но судя по всему, в остальные дни тоже находите на чем оторваться Так просто вес не появится, уж поверьте. А чтобы полюбить правильное питание, надо полюбить себя.

 Отправлено: 09.09.07 20:09. Заголовок: Re:

Сочувствующая! Вечно вы чувствуете все! Даже спереть мне на болезнь не даете! Знаете как приятно думать, что вес растет просто так... А сладости тут ни при чем!
Нет, бы пожалеть Олю! Так она меня на чистую воду выводит! А еще Сочувствующей называется! Вам бы ник то добавить Сочувствуюющая - Правдолюбка!

 Отправлено: 09.09.07 20:09. Заголовок: Re:

Блин, боюсь без сахара не получится, нужен сироп ведь, а то просто высохнут. Да ешьте вы эти яблоки, только помните, что вам больше двух штук в день нельзя. А лучше одно

 Отправлено: 09.09.07 20:10. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

Вам бы ник то добавить Сочувствуюющая - Правдолюбка!

Да уж, вот такая я свинка

 Отправлено: 09.09.07 20:11. Заголовок: Re:

И вообще! Спать я пошла. А то не ровен час мне еще про спорт напомните.

А в духовочке то целый листик с яблочками стоит! На завтра!

 Отправлено: 09.09.07 20:12. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

А то не ровен час мне еще про спорт напомните

Заметьте, не я это вспомнила

 Отправлено: 09.09.07 20:13. Заголовок: Re:

Сочувствующая пишет:

цитата:

Да ешьте вы эти яблоки, только помните, что вам больше двух штук в день нельзя. А лучше одно

О! Так я больше двух то и не ем! .... Ну, или может больше трех!

 Отправлено: 09.09.07 20:15. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

О! Так я больше двух то и не ем! .... Ну, или может больше трех

Ну так я же не знаю, чего вы там еще вместе с ними наворачиваете...

 Отправлено: 09.09.07 20:15. Заголовок: Re:

Развеселились немного! Тоже хорошо! А то на душе было на букву Х, не подумайте, что хорошо!
А так я иду спать в хорошем расположении духа!
Целую, пока!

 Отправлено: 09.09.07 20:17. Заголовок: Re:

Пока! Спокойных снов! Лучше без меня, а то не выспитесь!!

 Отправлено: 09.09.07 20:17. Заголовок: Re:

Сочувствующая пишет:

цитата:

Ну так я же не знаю, чего вы там еще вместе с ними наворачиваете...

Чего-чего.... Ну, печеньков немного! ну, конфетков бывает... И изредка зефирков...

В общем, сущие пустяки!

 Отправлено: 09.09.07 20:18. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

Чего-чего.... Ну, печеньков немного! ну, конфетков бывает... И изредка зефирков... В общем, сущие пустяки!

Ну так какой же дурак одними яблоками питается? Маловато будет!

 Отправлено: 09.09.07 20:19. Заголовок: Re:

Ладно, хотя вы мне и не мешали! Мы че то все ходили во сне какие то квартиры разглядывали. Типа я вам свою что ль показывала. Здоровенная! Вот бы в жизни такую!

 Отправлено: 09.09.07 20:20. Заголовок: Re:

Все понятно, вы опять в мои мысли влезли. Потом расскажу.

 Отправлено: 09.09.07 20:21. Заголовок: Re:

Сочувствующая пишет:

цитата:

Ну так какой же дурак одними яблоками питается? Маловато будет!

Однозначно! Тут наши мнения совпадают абсолютно!
Ржунимагу! Аж до слез!
Все! Пока!

 Отправлено: 09.09.07 20:23. Заголовок: Re:

Сочувствующая пишет:

цитата:

Все понятно, вы опять в мои мысли влезли. Потом расскажу.

Ух, ты! Однако, это заманчиво! Сама всю жизнь эти мысли вынашиваю! Ох, Сочувствующая, блин, похоже вы такая авантюристка как и я!
Ладно завтра побалтаем, теперь точно пока!

 Отправлено: 09.09.07 21:07. Заголовок: Re:

А я тут с кашами эксперементирую - вместо сладкого. делаю так варю овсянку - добавляю нежирные сливки + ваниль + сахар о О ! У меня мама терь только этим и питается когщда сладкого хочет. А теперь пытаюсь найти замену шооладу - делаю так же - + еще то что овсянку варю вместе 1 ч.л. какао ! это я сегодня такой эксперимент сейчас провожу. Думаю будет вкусно !

 Отправлено: 10.09.07 00:02. Заголовок: Re:

Нафань, а меня врач учил, что овсянку надо есть на воде без соли, масла и сахара. Только так получаешь всю пользу от нее. Если хочется подсластить, надо или меда добавить или фруктов. Попробуй, очень вкусно с бананом или киви. Сегодня на одном сайте прочитала совет диетолога, что шоколад иногда можно заменять гематогеном. Но, в принципе, от шоколада не надо отказываться. Имеется в виду, конечно горький.

 Отправлено: 10.09.07 03:52. Заголовок: Re:

Ну, ладно, хоть в этом я реабилитирована! Сочувствующая, вы должны мной гордиться!!! Я варю овсянку на воде, без сахара, с малюсенькой нормой соли (иногда без нее)! А ем ее всегда с фруктами. Причем любыми. Какие есть дома. (яблоко, банан, киви, апельсин и др.) Вкусно всегда! Только я ее редко стала варить. Надоела.

 Отправлено: 10.09.07 06:21. Заголовок: Re:

Вы знаете, Оль, я тоже отдыхаю от овсянки уже несколько месяцев. Ела ее каждый день на протяжении 5 лет. И вдруг - не хочу и все. Хотя и чувствую, что желудку хуже без нее, тяжелее как-то, но пока меня хватило на неделю, и снова без овсянки. Ругаю себя, но насиловать тоже не хочется. Думаю, само скоро пройдет. А мне она нравится в чистом виде безо всего. С фруктами тоже вкусно, но чересчур сытно для меня, объедаюсь. А просто так - то, что надо. И послевкусие очень приятное, и сыт до обеда и тяжести нет.

 Отправлено: 10.09.07 06:31. Заголовок: Re:

Сочувствующая, приветик! Вот бы мне тоже так приучить себя к малюсеньким порциям. Чтобы объедаться овсянкой с фруктами. Тоже хочу так! Надо как то приучать себя. Уж тогда наверное точно похудею.
Сочувствующая, а вы видели, что у меня звездочка тоже появилась! Я тож теперь крутая! О как! Это от количества сообщений что ль?

 Отправлено: 10.09.07 06:33. Заголовок: Re:

Удачного дня вам! А я сегодня не выспалась конкретно. Легла то в 2. И снова из-за вас!!!! Но, общение вчерашнее было очень приятным!

 Отправлено: 10.09.07 06:51. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

Это от количества сообщений что ль?

Ну конечно, от чего ж еще?
А я тоже не высыпаюсь, потому что сова. А в Москве дождь целый день и холодно, короче, спать бы и не вылезать из постели. Мне тоже нравится с Вами болтать, жалко, время сильно отличается, поэтому некогда.

 Отправлено: 10.09.07 09:02. Заголовок: Re:

Сочувствующая пишет:

цитата:

Нафань, а меня врач учил, что овсянку надо есть на воде без соли, масла и сахара. Только так получаешь всю пользу от нее. Если хочется подсластить, надо или меда добавить или фруктов. Попробуй, очень вкусно с бананом или киви. Сегодня на одном сайте прочитала совет диетолога, что шоколад иногда можно заменять гематогеном. Но, в принципе, от шоколада не надо отказываться. Имеется в виду, конечно горький.

Понятненько а мне нравится с ванилином ее для запаха, а с фруктами не лезет - бабнаны я чето последне время не перевариваюи киви. только продукты из наша раша. если только арбуз.

 Отправлено: 10.09.07 10:15. Заголовок: Re:

Olga пишет:

цитата:

Вот бы мне тоже так приучить себя к малюсеньким порциям. Чтобы объедаться овсянкой с фруктами. Тоже хочу так! Надо как то приучать себя. Уж тогда наверное точно похудею.

Ольга,
когда ешь маленькими порциями, то могут быть запоры, а это очень неприятно(