Отправлено: 28.01.08 17:08. Заголовок: здоровье женщины зависит и от ...

ОРГАЗМ И ЗДОРОВЬЕ

Результатом того, что далекие предки современных людей начали ходить на задних конечностях, стало не только высвобождение рук, но также расширение таза и застой крови в нижней части живота. Детеныши людей, в отличие от других млекопитающих, не способны бегать и прятаться от опасностей уже через несколько часов или дней после рождения. Связано это с тем, что дети людей рождаются с не до конца сформировавшимся мозгом, поскольку в противном случае ребенок бы просто не прошел по родовым путям. То есть, окончательное формирование мозга у ребенка происходит вне утробы матери. Выживание таких беспомощных созданий стало возможным благодаря тому, что:
• наши предки жили в социальных группах, и
• мозг древнего человека постоянно развивался и совершенствовался, в частности, у них появилась членораздельная речь.

Чем развитее становился мозг древнего человека, тем лучше он орудовал передними конечностями для добычи пищи и обороны, а впоследствии – и для творчества. Если бы не так, то руки человека уподобились бы передним лапкам тираннозавров. Эта связь между мозгом и руками была замечена давно, поэтому, чтобы малыши развивались быстрее и лучше, их с самого раннего детства учат развивать свои пальчики. С этой целью разработаны различные игры и упражнения, такие, как, например, лепка пластилином или глиной, рисование, детские конструкторы, обучение игре на музыкальных инструментах, рукоделию, ремеслу, прикладному мастерству и т.д.

А вот о пагубном влиянии застоя крови в области малого таза на здоровье человека, начали говорить сравнительно недавно, хотя восточная медицина изначально уделяла этому вопросу пристальное внимание.

Ханжество и ложная стыдливость в обсуждении подобных вопросов привели к тому, что многие даже не знают о том, что в застоявшейся крови усиленно размножаются различные паразиты, вроде трихомонад, лямблий, хламидий, амеб, трематод, гельминт-шистосом и прочей нечисти общим числом до 70 и более наименований. Те или иные паразиты есть практически у каждого, поскольку содержатся в окружающей среде, в частичках пыли, в воде и пище. Иммунная система человека обычно без особого труда справляется с отдельными их представителями, да вот беда, для этого необходимо, чтобы эти паразиты вышли на честный бой, на открытую схватку.

Вспомните, бурно текущие реки не зарастают растениями, а в болотах, где стоячая вода – буйно разрастается флора. Точно так же, в быстро текущей крови паразитам размножаться не дает иммунная система человека, но если кровь застаивается в каких-либо органах, то поступление новых антител, лимфоцитов и интерферона в эти места резко уменьшается, и там усиленно начинают размножаться эти носители болезней и онкозаболеваний.

Чтобы человек имел возможность ходить вертикально, и при этом у него не было бы застоя крови в области малого таза, эволюция предложила следующее решение – человек, в отличие от подавляющего большинства млекопитающих, способен к соитию круглый год. То есть, регулярная половая жизнь является естественным условием предотвращения этого самого застоя.
Во многом это был вынужденный ход. Дело в том, что среди животных крайне редки случаи, когда схватки самцов во время брачного периода (гона) заканчивается смертью одного из них. Вполне возможно, что у самых далеких предков человека гон тоже был раз в году, но потом выжили лишь те, кто был способен к воспроизведению потомства в течение года. А произошло это, по-видимому, вот почему: в период гона самцы животных не убивают соперников, а предки людей, обладая интеллектом, придумывали все новые и новые способы умерщвления себе подобных. Если вспомнить, на какие безумства порой способны современные мужчины, при том, что уровень андрогенов у них практически равномерно распределен в течение года, то представьте, что вытворяли самцы первобытных людей, когда весь годовой запас тестостерона выбрасывался в кровь в период гона. Иными словами, в результате естественного отбора должны были выжить лишь те мужские особи, организм которых вырабатывал гормоны небольшими порциями и равномерно, и, соответственно, лишь те женские особи, которые были способны к коитусу и деторождению также в течение года. Половые гормоны стимулируют развитие и работу мозга, поэтому мозг человека такой большой и совершенный, по сравнению с мозгом животных, и поэтому человек выжил в извечной схватке с дикой природой. Но за все приходится платить, оборотной стороной развития интеллекта являются потребность в коитусе в течение всего года, и появление все более ухищренных способов убийства человеком себе подобных.


К сожалению, для естественного отбора одной лишь способности самки к соитию слишком мало. Если женская особь никому из сородичей не была нужна, то есть не вела регулярную половую жизнь, то застой крови в области малого таза приводил к ее преждевременному старению, болезням и, соответственно, к смерти.

Современная женщина живет несколько в иных условиях, нежели ее далекие предки. Теперь женщина сама большей частью решает, с кем, когда и как ей вести свою половую жизнь. Так какой же она должна быть, чтобы доставлять ей подлинное наслаждение и отодвинуть преждевременное старение с его недугами и болезнями?

В предыдущих частях статьи мы говорили о том, как возникают надуманные ограничения в подсознании женщины, не дающие ей возможность любить себя, принять себя такой, какая она есть, и жить полноценной жизнью. О том, как важно научить свое подсознание (а не только сознание), воспринимать себя как единство тела и духа, помнить о своем теле и научиться любить и уважать его.

Так, помимо десятков видов паразитов в крови человека находятся еще и токсины, выработанные организмом и поступившие извне через воду и пищу, шлаки, мертвые клетки, выделения паразитов, их трупы, бактерии, вирусы, мочевина, жиры, ядовитые продукты распада белка, холестерин, мочевая кислота, билирубин, креатинин, пыльца, каловые выделения и прочее, прочее, прочее. Всю эту мерзость фильтруют, в основном, печень и почки. Если не справляется печень, то ей на помощь приходит кожа, поэтому все кожные болячки, сыпь и угри – это крик печени о помощи. А отеки и проблемы с дыханием вызваны перегрузкой почек.

Например, немногие знают, что печень нейтрализует еще и отработанные гормоны. Но, что самое удивительное, эту функцию печени выключает даже малая доза алкоголя, и именно поэтому человек пьянеет. Таким образом, если есть угри или другие кожные болячки, то проконсультируйтесь с врачом и почистите печень, например, солянкой холмовой, и пейте чистую структурированную воду. У подростков и молодых людей буйствуют гормоны, это нормально, это предусмотренный природой механизм продления рода. Но чтобы не навредить себе в этот период, воздержитесь от алкоголя, особенно от пива, потому что от него, как на дрожжах размножаются паразиты.
За сутки через мозг человека перекачивается более тонны крови – 1224 л! Изо дня в день, год за годом ядовитые вещества, проникая в мозг, начинают свою разрушительную деятельность – выключают или вносят сбои в работу программ мозга по регулированию работы наших органов. Что делать? Как я писал ранее в своих книгах:

• чистить кровь, к примеру, нерафинированным подсолнечным маслом;
• стараться пить только чистую структурированную воду, в частности, пропущенную через водоочищающий фильтр, в основе которого – трековая мембрана;
• помогать печени и почкам – время от времени чистить их;
• основным источником поступления загрязнения в кровь является толстый кишечник и пища, поэтому раз в полгода-год (не чаще) чистить кишечник и следить за тем, что едите и пьете;
• научиться правильно общаться, чтобы не притягивать к себе негативную энергию;
• настроить свой камертон здоровья и потребовать, чтобы подсознание выполняло программу неотклонения от указанного эталона;
• стараться соблюдать посты и духовно самосовершенствоваться.

Более того, от чистоты вашей крови будет зависеть чистота и светлость ваших мыслей!

Как вы, наверное, помните, в ванной и раковинах предусмотрен аварийный слив, чтобы при засорении основного слива не случилось затопления, а в скороварках предусмотрен аварийный клапан сброса давления, чтобы не было взрыва. Точно так же в организме человека предусмотрен аварийный выброс токсинов и прочей гнили, если с этим не справились печень и кожа, почки и дыхательная система, кишечник и пищевод. У женщин в качестве такого аварийного канала служит, в первую очередь, матка. Природа жестока, но в этом есть свой смысл – если женщина довела свое тело до такого состояния, то с точки зрения целесообразности продления вида, не гоже ей иметь потомство.

Кроме матки у женщин в выделительных функциях участвует еще и грудь. В ней токсичные белковые кислоты организм пытается выделить в виде кистозно-фиброзных новообразований. Таким образом, к моменту начала месячных, в матке, помимо нормальных менструальных белков находятся еще яды, которая матка впитывала и хранила почти месяц. Отсюда – воспаления матки, миомы и прочие болезни.

Боли и судороги во время месячных, чувство тяжести – это результат выхода токсичной крови, поскольку, возникает воспаление и раздражение нежной слизистой оболочки. Иногда организм настолько желает избавиться от такой крови, что нормальное истечение превращается в длительное кровотечение, вызывающую анемию. Как следствие – нервозность, бессонница, головная боль, мучительная слабость.

Таким образом, превращение матки в орган для выделения гнилостных продуктов оборачивается для женщины целым рядом новых болезней: среди них климактерический прилив крови, нервное расстройство, головная боль, артриты, невриты, слабое или сильное помешательство, желудочные и кишечные несварения, слабость и изнеможение, раздражающие вагинальные расстройства, сердцебиения, одышка, рак и прочие.

А все это потому, что с точки зрения Природы, первостепенной задачей любого биологического вида является размножение. Применительно к человеку, это означает, что его главный орган – это его репродуктивная система, а все остальное – ноги, руки, желудок, голова и прочее, это лишь придатки к репродуктивной системе, служащие лишь для того, чтобы выносить плод и выкормить его.

Современная женщина не желает мириться с подобным утверждением. И это правильно. Какой же выход? Древняя медицина и современная наука подсказывают следующее решение.

Во-первых, секс сексу рознь. В гораздо большей степени лечебным является лишь такой секс, при котором происходит сокращение стенок матки, влагалища, то есть секс, при котором изгоняется застоявшаяся кровь из репродуктивных органов. Кроме собственно полового акта, для этого природа предусмотрела еще и специальный механизм – оргазм. Но правильному оргазму желательно еще и учиться. С этой целью были разработаны различные упражнения на тренировку лобково-копчиковых мышц (ЛК-мышц) – вначале сознательное их сокращение и расслабление, потом – идеомоторное (идеомоторное сокращение мышц – человек мысленно представляет, как сокращаются его определенные мышцы, это приводит к появлению нервных импульсов, которые приводят к действительному сокращению данных мышц. Более подробно обо всем этом можно прочесть в моей книге).

Основной секрет как раз и состоит в этом – после достижения заметных успехов в сознательном сокращении ЛК-мышц, необходимо перейти к идеомоторному, причем последнее делается только в состоянии транса, увязывая идеомоторные сокращения с приятными ощущениями и фантазиями.

Во-вторых, оказывается, во время оргазма, то есть, когда человек во время соития находится в глубоком трансовом состоянии, испытывает блаженство, и при этом происходят самопроизвольные сокращения мышц репродуктивных органов (а женщина к тому же еще получает сперму), – организм заметно омолаживаются. Этому способствует целый комплекс причин.

В настоящее время достаточно подробно изучены лишь некоторые из них, в частности, вырабатываемый надпочечниками знаменитый гормон молодости – дегидроэпиандростерон, или DHEA, и не менее знаменитый кофермент убихинон или коэнзим Q10 (Нобелевская премия 1978 года). Выработка гормона DHEA и убихинона после 30 лет начинает резко уменьшаться. Так, к 80 годам человек производит лишь около 20% гормона дегидроэпиандростерона от максимального уровня, а снижение содержания убихинона во внутренних органах ниже 75% от нормы приводит к возникновению болезней, а ниже 25% – к смерти. Организм человека очень чувствителен даже к незначительным изменениям количества гормона DHEA и кофермента убихинона. Являясь мощными антиоксидантами, они буквально задают тон всей иммунной системе человека. Кроме того, DHEA регулирует количество гормонов в теле человека, в частности, половых гормонов, и от него зависит количество эстрогенов у женщин и тестостерона у мужчин, а коэнзим Q10 незаменим для нормальной работы печени, почек, поджелудочной железы, замедления процесса старения клеток, стабилизации клеточных мембран сердечной мышцы и т.д.


В-третьих, при правильной тренировке ЛК-мышц также происходит выработка гормонов молодости. Более того, после развития ЛК-мышц, оргазм у натренированного человека становится настолько восхитительным и всеобъемлющим, что происходит омоложение всего организма. О влиянии гормона DHEA на этот процесс можно судить хотя бы по следующим цифрам. Ученые утверждают, что мужчины начинают выглядеть где-то на 15, а женщины – на 20 лет моложе. Но самое главное, тренировка ЛК-мышц приводит к тому, что женщина становится способной к особому виду духовного перерождения.

Для раскрытия смысла последнего выражения, приведем такую аналогию. Вспомните, как взлетает курица. Чтобы преодолеть силу земного притяжения, она бежит, громко кудахтая, резко и шумно машет крыльями, и в результате, поднявшись, максимум на полтора-два метра и пролетев несколько шагов, звучно приземляется на землю. Уф! Это полет курицы.

А теперь вспомните, как взлетают орлицы. Они никуда не бегут и не суетятся. Они спокойны и расслаблены, находясь в полном единении с природой, они ждут. Ждут, когда солнце прогреет воздух в долине, и он начнет подниматься вверх к горным вершинам. У орлов настолько развита чувствительность, что они способны уловить даже малейшие перемещения воздушных масс. И вот, когда орлица почувствует, что воздушные потоки начали подниматься вверх, она беззвучно отталкивается от скалы и, распластав крылья, начинает парить в прозрачном безмолвии. И она может парить так часами, наслаждаясь ощущением полета. Величественно проплывая в вышине, она лишь изредка взмахивает крыльями, позволяя невидимым и легчайшим потокам воздуха бережно нести ее в своих ладонях.

Оргазм нетренированной женщины подобен полету курицы, а тренированной – полету орлицы. Но и это еще не все. Вспомните, что во время фазы быстрого сна можно пережить события, которые в действительности происходили на протяжении многих дней и лет. Точно также и во время такого оргазма тренированная женщина проживает целую жизнь, а когда наступает момент возвращаться в наш мир из этого путешествия, она не помнит ни кто она, ни как ее зовут. Ей требуется где-то с полминуты или минута, что вспомнить все, точнее, чтобы ознакомиться со своей новой легендой. Все ее прежние проблемы, болезни и тревоги остаются в ее прошлой жизни. Совершенно новая женщина в «старом» теле. Это настолько восхитительно, что у ее партнера на бессознательном уровне с новой силой и страстью вспыхивает желание, он без ума от нее, и он вновь и вновь влюбляются в нее. Снова и снова, потому что возвращается она одухотворенной, преисполненной счастья и света. Это один из фактов, послуживших причиной возникновения учения о реинкарнации – учения о переселении душ. И это никакая не мистика, это «обыкновенное чудо», которое ежедневно творят любящие души и сердца. Это – реальность.
Мне это известно, и я желаю испытать это вам!

Н. Мадиев
nmadiev@yandex.ru

 Отправлено: 28.01.08 22:47. Заголовок: Вот, блин, вспомните..

Вот, блин, вспомните, что я вам говорила! Абсолютно справедливая статья и очень все правильно расписано. Застой крови в малом кругу - это ужасно. Регулярный секс необходим как воздух.

 Отправлено: 29.01.08 07:12. Заголовок: ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ..

ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ ПОЛЕЗНО ДЛЯ …
…циркуляции крови.
Сексуальное возбуждение увеличивает приток крови. Кроме того, кислород, который содержится в крови, даёт возможность выгнать холестерин.
…сна.
После секса легко засыпается благодаря успокаивающей силе эндорфина, высвобождающегося в момент оргазма, и серотонина, который выделяется гипофизом и регулирует сон.
…снятия напряжения.

Нервное напряжение выводится из организма также благодаря эндоморфину. Ничто не расслабляет человека так, как любовные ласки.

…сохранения потенции

С возрастом естественна тенденция постепенного снижения количества половых актов. Но это не значит, что их надо вообще исключить из своей жизни, даже если вам уже за 60. именно регулярная половая жизнь с нормальным физиологическим ритмом помогает сохранить потенцию, поддерживать себя в хорошей форме и иметь доброе расположение духа. А всё это позволяет мужчине чувствовать себя молодым.

…сердца и лёгких.

Так как вентилируются лёгкие и тренируется сердечно- сосудистая система.

…ощущения молодости.

Английские сексологи протестировали тысячу мужчин в возрасте аж до ста лет и выяснили: если получать удовольствие минимум два раза в неделю, то будешь выглядеть лет на 5 моложе своих усталых и бесстрастных сверстников. Однако, оговариваются учёные, речь идёт не о механическом удовлетворении желаний, а о настоящем чувствах с дорогой сердцу женщиной. Вот тогда мужчина имеет все шансы не стареть.

 Отправлено: 29.01.08 08:35. Заголовок: Лобково-копчиковая м..

Лобково-копчиковая мышца ( сокращенно ЛКМ ) простирается от лобковой кости и до копчика и является важнейшей частью группы мышц мочеполовой и тазовой структуры.
Как у мужчин так и у женщин, при помощи тазового нерва, и нерва который контролирует активность ануса и половых органов, мышца имеет соединение с головным мозгом. В силу этого изречение о том, что мужчина думает не мозгами, а сексуальным орудием обосновано.
У женщин ЛКМ имеет соединение с влагалищем, маткой, мочевым пузырем. У мужчин ЛКМ имеет соединение с мочевым пузырем и простатой. Соответственно если эта мышца развита, то осознанное сокращение мышцы стимулирует, укрепляет, оздоравливает влагалище и матку у женщин, простату и уретру у мужчин.
Так как ЛКМ поддерживает наши внутренние органы, в том числе и главный атрибут нашего тела-анус, то те мужчины и женщины у которых эти мышци имеют хороший тонус, такими проблемами как гемерой и недержание мочи не страдают. Те же, кто уже столкнулся с подобной проблемой, но приступили к развитию ЛКМ, отмечают координальное улучшение своего здоровья.
Лобково-копчиковая мышца является не только мышцей здоровья. В ней генерируется энергия, которая рождает жизнь, которая эту жизнь поддерживает. Йоги Индии утверждают, что здесь внизу распологается сексуальная чакра Малатхара, которая передает свою энергию при помощи ЛКМ основанию копчика, где дремлет великая Кундалина, или СИЛА ДУХА у славян, или китайская ЦИНЬ, или японская КИ, или африканска НУ. Судь одна только разные названия. Все это говорит о важности ЛКМ. Даосские мастера указывают на точку, которая также находится в этой зоне, которую называют врата жизни и смерть. В многих восточных единаборствах есть дыхательные упражнения, при помощи этой точки, через которые они подкачиваются энергией земли, и по срединному каналу эту энергию распределяют по телу. Более того даосские мастера указывают еще на одну точку, которая находится рядом с предстательной железой. Называется это точка МИЛЛИОН ДОЛЛАРОВ. Столь экстравогантное название этой точки идет с древних времен, когда престарелые императоры были готовы платить миллион золотых монет за показ этой точки. И было за что. Правильное нажатие на эту точку надолго восстанавливало потенцию у престарелого человека.

Как показывает практика, состояние ЛКМ у большинства женщин, даже у молодых, оставляет желать лучшего!

Но как и роскошный брилиант эта мышца знает себе цену. Ее весьма сложно развить и управлять ею. Хотя тренировка необходима, так как слабые мышцы малого таза могут стать причиной многих нарушений и заболеваний:

• Недержание мочи

• Беременность и роды

• Сексуальные расстройства

• Климакс (менопауза)

• Опущения и выпадения (пролапсы) органов тазового дна

 Отправлено: 29.01.08 08:38. Заголовок: УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ : ..

УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ :

упражнения для повышения тонуса мышц промежности и улучшения функционирования всей половой сферы. Эти мышцы образуют основание промежности и расположены между копчиковой и лобковыми костями. Основная мышца - лобковокопчиковая.

Упражнения помогут улучшить тонус вагины, что позволит вам быстрее и легче достигать кульминации - интенсивного оргазма.

Три основных вещи, которые необходимо знать об Упражнениях Кегеля для тренировки вагинальных мышц

1. Сжимать необходимо только внутренние мышцы таза (влагалищные или интимные мышцы).
Мышцы ягодиц, бедер, брюшные мышцы, а также брови при этом не участвуют!

2. Сжимать мышцы необходимо преодолевая силу сопротивления (т.е. простые сокращения мышц, когда преодолевается сопротивление только воздуха, например, при выполнении домашней работы или ожидании автобуса, как советуют многие популярные журналы, практически бесполезны)!

3. Над упражнениями необходимо работать - Кегель рекомендовал выполнять до 300 сокращений в день и обязательно с нагрузкой (с создаваемым сопротивлением).


Упpажнения Кегеля состоят из тpех частей:

Медленные сжатия:
Напpягите мышцы, как вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до тpех. Расслабьтесь.
Будет чуть сложнее, если, зажав мышцы, удерживать их в таком положении 5-20 секунд, потом плавно расслабить.
«Лифт» - начинаем плавный подъём на «лифте» - зажимаем мышцы чуть-чуть (1 этаж), удерживаем 3-5 секунд, продолжаем подъём – зажимаем чуть сильнее (2 этаж), удерживаем, и т. д. до своего предела – 4-7 «этажей». Вниз спускаемся так же поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом этаже.

Сокpащения:
Напpягите и pасслабьте мышцы как можно быстpее.

Выталкивания:
Потужьтесь вниз умеpенно, как пpи стуле или pодах.

Упражнения доктора Арнольда Кегеля
(или ошибочное трактование упражнений Кегеля)

Утверждения медиков по поводу ценности упражнений Кегеля абсолютно неоднозначны, и даже могут быть полярно противоположны.

С одной стороны, медсестры и физиотерапевты, настаивают, на том, что:
1) каждый может научиться выполнять эти несложные упражнения,
2) всем следует обучиться этим упражнениям,
3) только они знают единственно «верный» способ обучения упражнениям.

С другой стороны, большинство урологов и гинекологов только усмехаются при упоминании упражнений Кегеля, зная точно, что рано или поздно, практически каждый страдающий проблемой недержания обратится к операционному вмешательству или урологическим средствам лечения.

В популярной литературе Упражнения Кегеля чаще всего описываются как упражнения, связанные с процессом «остановки и возобновления мочеиспускания». В качестве простого метода определения лобковокопчиковой мышцы это упражнение применимо, но только для тех, у кого интимные мышцы уже хорошо развиты.

Это никогда не было основной «инструкцией» к выполнению самих упражнений, как очень часто пишут в женских журналах.

Неумение прервать процесс мочеиспускания многие женщины расценивают как слабость мышц, которые они не в состоянии контролировать и с готовностью принимают уверенное приглашение хирурга. И хирурги, в свою очередь, все больше и больше убеждаются в бесполезности упражнений когда пациентки, одна за другой, жалуются, что они «пытались выполнять упражнения», но «упражнения не работают».

Важно отметить, что Кегель определял свои упражнения скорее как «операциональные» нежели «формальные». То есть это правильное выполнение упражнений с введенным во влагалище прибором, а не описание «как выполнять эти упражнения».

Он изобрел и использовал первый в мире инструмент («Промежностнометр») измерения обратной связи в биологических объектах, позволяющий объективно определять силу напряжения мышц промежности.

Кегель часто подчеркивал функцию сопротивления своего вагинального тренажера в предвосхищение самих упражнений.

Роль «Промежностнометра» в качестве «домашнего тренера» с количественно зафиксированной обратной связью в биологических объектах была весьма очевидна для Кегеля. «В то время как пациентка тренируется регулярно, она будет пытаться увеличить давление на 1-2 мм ртутного столба каждый день и вести учет максимальных сокращений мышц, которые она способна выполнять при каждой тренировке».

Более поздние последователи метода предложили выборочное (необязательное) использование «Промежностнометра» в качестве «домашнего тренера» или вообще обошлись без него.

К 1950 г. Кегель мог похвастаться излечением больных стрессовым недержанием в 93 % случаев в клинике Лос-Анджелеса, а также утверждал, что другие врачи, использующие его прибор достигли успеха в 91 % случаев.

К сожалению, исторически сложилось так, что оказалось легче перенять слова, но не прибор Кегеля.

Постепенное забвение прибора могло быть связано с неоправданной стабильностью его цены: с 1947 по 1979 гг. прибор продавался по одной и той же цене $39.95, по которой он был представлен на рынок. Недостаток нормального коммерческого стимула – и рынок медицинского оборудования потерял интерес к «Промежностнометру».
А отсутствие «Промежностнометра» побудил медиков к импровизации с самим методом.

Результаты от обучения упражнениям Кегеля без использования его прибора были менее чем впечатляющие. К счастью сейчас появились сподвижки возродить использование обратной связи в биологических объектах и вернуть ее на законное место в упражнениях доктора Кегеля и таким образом, полностью восстановить доверие к лучшему американскому врачу-пионеру.

Появились “модернизированные” тренажеры Кегеля от последователей А.Кегеля. Одним из передовых на сегодняшний день является PelvicToner.
Эти тренажеры гораздо проще, компактнее, и удобнее в ежедневном использовании в домашних условиях без необходимости проходить обучение с инструкторами.

 Отправлено: 29.01.08 08:42. Заголовок: PelvicToner – это у..

PelvicToner – это уникальный запатентованный тренажер, разработанный в результате проведения всесторонних исследований в США. Тренажер PelvicToner зарегистрирован как Медицинский прибор в Европейском Экономическом Сообществе и одобрен FDA в США.

Производится в Англии из специального медицинского полипропилена с антибактериальной добавкой. Пружины сделаны из нержавеющей стали и не подвергаются воздействию коррозии и ржавчины.

PelvicToner является прогрессивным вагинальным тренажером на сопротивление, созданным для использования при выполнении упражнений Кегеля для достижения максимального положительного эффекта.

Доказано, что при регулярных занятиях с PelvicToner Вы можете быстро избавиться от проблем и заболеваний, вызванных слабостью мышц тазового дна, а также наслаждаться быстрыми результатами укрепления тренируемых мышц.

Регулярное использование PelvicToner укрепит Ваши мышцы промежности уже через неделю занятий. Тренажер PelvicToner очень удобен и приятен в использовании.

 Отправлено: 29.01.08 08:44. Заголовок: http://i014.radikal...

Тренажер Кегеля

 Отправлено: 29.01.08 19:21. Заголовок: Не очень приятная те..

Не очень приятная тема, но из той же серии, как мне показалось. В большинстве случаев из-за плохо тренированных лобково-копчиковых мышц...

Половина женщин к 50 годам страдает от опущения тазовых органов

Бывают заболевания, от которых мало того, что страдаешь, еще их и стесняешься. Вот такая беда: стоит чихнуть, закашляться, пробежать несколько шагов, и – здравствуйте – течет моча.

Поражает это несчастье, которое называют недержанием мочи, преимущественно женщин. Причиной его служат болезни тазового дна – явление нередкое. Например, пролапс (опущение или выпадение внутренних половых органов) диагностируется гинекологами у каждой десятой женщины в возрасте до 30 лет, у 40% женщин – от 30 до 45 лет и у половины – в более старшем возрасте.

Причинами пролапса являются роды через естественные родовые пути, особенно с осложнениями, с большими и плохо заживавшими разрывами, применением акушерских щипцов и т.д., возраст после наступления менопаузы, тяжелый физический труд, поднятие тяжестей, хронический кашель, хронические запоры, ожирение и, как всегда, наследственность. Опущение внутренних органов происходит постепенно и неуклонно прогрессирует. Более половины случаев пролапса тазовых органов сочетается с неудержанием мочи. Стрессовое недержание мочи отмечается приблизительно у 30% женщин после 40 лет и у 50% после 60 лет.

В США диагноз пролапса поставлен более чем 13 млн. женщин, в Германии – 5 млн. В Индии опущение и выпадение влагалища и матки носит характер эпидемии (рожают-то там сколько!). В России опущение тазовых органов встречается у 40–50% женщин старше 50 лет, что неудивительно, если вспомнить баб в оранжевых жилетах, укладывающих шпалы, и ворочающих бочки продавщиц.


От этой болезни не умирают, но женщина начинает испытывать отвращение к себе и опасается, что такое отвращение испытывают к ней окружающие. В какой-то мере скрыть это помогают гинекологические прокладки. Почти 40% проданных в мире гинекологических прокладок используют вовсе не в «критические дни», а для спасения от недержания мочи. Но ведь невозможно пользоваться прокладками непрерывно. От этого у многих возникает раздражение кожи. Болезнь надо лечить.

У молодых женщин с незначительно выраженным неудержанием мочи могут быть полезны упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна. При более выраженном опущении тазовых органов, что чаще всего и встречается, упражнения, физиотерапия, гормональная терапия помогают мало. Приходится прибегать к операции.

Стандартные хирургические методы предполагают длительное пребывание в больнице, дискомфорт из-за разреза, к тому же часто возникают рецидивы. Сейчас стали применять операцию PROLIFT – реконструкцию тазового дна с помощью специальных синтетических сеток, которые поддерживают органы малого таза.

«Такие операции безболезненны, не имеют возрастных ограничений и осложнений, пациентка может быть выписана домой в день операции или на следующий день», – объяснил профессор Дмитрий Пушкарь, заведующий кафедрой урологии Московского государственного стоматологического университета, выступая на пресс-конференции «Медико-социальные проблемы качества жизни женщин». Профессор Александр Попов, заведующий отделением эндоскопической хирургии Московского областного НИИ акушерства и гинекологии, рассказал, что в США лечение таких больных почти полностью покрывается страховыми компаниями. Что покрывается у нас за счет ОМС, даже вспомнить трудно.

А ведь в том, что так много российских женщин страдают опущением тазовых органов, виноваты условия их труда и жизни, когда приходится не только коней останавливать и в горящие избы входить, но чуть ли не в шахты спускаться. Государство из элементарного чувства благодарности должно позаботиться о тех, кто его вынес на своих плечах. Пока же, спасибо, хоть заговорили об этой обычно не называемой, но такой болезненной женской проблеме.