Отправлено: 11.12.07 01:18. Заголовок: БИОТИН. Ранняя седина.

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ БИОТИНА
http://www.harbor.ru/nutrition/vBiotin.htm

БИОТИН В ПРОДУКТАХ
Печень говяжья
Соевая мука
Яичный желток
Грецкие орехи
Арахис
Сардины
Миндаль
Грибы

Седина

http://forum.exler.ru/index.php?showtopic=127416

цитата:

Довольно неожиданно начала седеть. Пытаюсь раздобыть инфу, но пока не очень удачно. В основном советуют поменьше нервничать и совсем не пить молока (?!). Очень не хочется покрываться преждевременным инеем. Может посоветуете чего-нибудь? По слухам, преждевременная седина на почве стресса часто явление временного характера, но я на всякий случай в панике.

цитата:

Говорят(с), что иногда бывает от недостатка кальция и/или цинка. У меня тоже ранняя седина, кальция всегда было чуть ниже нормы

цитата:

Мне советуют железо, В5 и какую-то неизвестную индийскую траву - брингарадж (?). Кальций это мысль. Спасиб.

цитата:

Вообще тканевой дефицит железа способствует более раннему и более быстрому поседению, так что можно проверить, нет ли такой проблемы.

цитата:

Биотин иногда дает восстановление пигментации при ранней потере цвета (процентов 16-18 пациентов), механизм не изучен, возможно, это локальный дефицит витамина Н. Попробуй биотин 150 мг в сутки (это три таблетки), в течение 60 дней. Передозировка тут невозможна, в худшем случае - не поможет

цитата:

Это витамин, водорастворимый, так и называется - биотин. В аптеках есть, практически во всех, просто его надо спрашивать, он на витрину не выставляется - непопулярный.

цитата:

Биотин - это хорошо. Я даю биотин котам в специальных таблетках. Шерсть - блестит, не линяет и не сваливается в колтуны. Не знала, что биотин можно давать людям тоже. Надо попробовать

 Отправлено: 11.12.07 23:37. Заголовок: Вот, блин, я и посед..

Вот, блин, я и поседела Все они, сволочи, паразиты проклятые, пожрали все вещества, я не верю, что это теперь восстановить можно. Но пока ничего не предпринимала. Возможно, еще попробую, но, скорее всего, поздно.